ピッチャーで試合前や指に血豆や傷がある場合の対処法

今回は、「ピッチャーで試合前や指に血豆や傷がある場合の対処法」をご紹介します。

■ ピッチャーで試合前や指に血豆や傷がある場合の対処法

私の経験ですが、試合前に血豆ができてしまった場合は、針でついて血を抜いてしまったほうが気にならなくて良いです。

ただ急に血豆ができた場合、痛みは少なからずあります。

血豆は指にかかっている証拠とも言いますが、爪の手入れの方法で回避できることもあります。

爪を伸ばし過ぎると割れてしまい、逆に深爪するとリリースするときに

指に力がかかり爪が皮膚に食い込むため血豆が出来やすくなります。

グローブやスパイクを手入れするのと同じく、爪も専用のやすりで指の先端と爪の先端が同じになる長さに保ち、強い爪を作ってください。

また食事の面でもタンパク質(大豆)をきちんと摂取していくことで強い爪を作っていけるそうですよ。

爪のお手入れ法

爪が伸びている場合は、爪先の白い部分を1mmを残し爪きりで切ります。

次に角張ったところをやすりで落とし、全体を丸く整えます。

爪きりだけで終わらせないこと、そして深爪も絶対に禁物です。

さほど伸びていない爪だと、やすりだけで行うほうが良いでしょう。

私は爪を強くするために毎日たたみを爪で叩いたりもしました。

またしっかりと栄養を摂って内側から強化することも大事です。

 


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