menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 【理想の打球を打つための脳の使い方】
  2. お茶をすするヒマがない理由
  3. 【清原和博氏に学ぶ飛ばす軸足の使い方】
  4. 【試合後、子どもにかけるべきたったひとつの言葉】
  5. 【楽しく運動脳力をアップする練習方法】
  6. 【保護者をファン化する】
  7. 【上達の絶対条件】
  8. 【子どもと大人の時間の長さが違う理由】
  9. 【体の使い方の基本 足】
  10. 河童が少年達に今一番伝えたいこと
閉じる

少年野球の指導法〜ピッチング・バッティング練習法〜

無料メールマガジン登録

マウンドの高低によるピッチングのバラツキへの対応

教材購入者の方からこのような質問をいただきました。

 

【質問】

 

いつも参考になるメールありがとうございます。小5の息子、ピッチャーをしています。

 

マウンドがあるグラウンドではそこそこのコントロールなのですが、平地のグラウンドではいまいちコントロールに苦しんでいます。

 

良いアドバイスお願いします。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ マウンドの高低によるピッチングのバラツキへの対応
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

コントロールのバラツキ方でも方法は異なりますが、マウンドの高低によるピッチング のバラツキへの対応として、キーワードは軌道のイメージと着地のタイミングです。

 

◆ボールの軌道イメージを安定させる

 

傾斜のあるマウンドから投げる場合、投げる前に投手がイメージする軌道は、投手を 上とした場合、下が捕手になります。

 

傾斜があるマウンドで投げやすい場合、この”上から下”へのイメージと腕を振り下ろ す感覚とが合致するため、思い切って腕を振ることができます。

 

逆に傾斜がない平地のマウンドでは、イメージするボールの軌道の角度が大きくなります。(地面に対して平行に近い角度)

 

そうすると”上から下へ”腕を振るという感覚から、投手から捕手まで同じ高さの軌道 でボールを投げなければいけないという感覚を持ってしまうことがよくあります。

 

そのため上から下へ振り下ろすのではなく、腕を押し出すイメージで投げてしまいボ ールのスピードや制球が不安定となります。

 

この傾向の場合まずはイメージする軌道の角度をつけてあげる工夫をする必要があり ます。

 

一つ目の工夫として、いつも以上に(肩の力は抜いて)背筋を伸ばし、足を上げたときに右投手なら左肩が捕手側に位置しますが、その左肩を心持ち外に開いて下げてみてください。

 

※大きく開いて大きく下げるのではなく、1cm開き1cm下げるという位で十分です。

 

そうするとあごが少し引けて視線が上から下に下がるので、イメージする軌道も上から下へ向けることができ、上から下へのイメージ・感覚が持ちやすくなります。

 

他には投球練習で高低を意識して投げること。

 

高め(打者の目線の高さ)、次のボー ルはショートバウンドを狙う。

 

というように1球ごとに高低のコントロールを極端につけてあげます。

 

そうすると上から 下への軌道のイメージが大きくすることが出来ます。

 

さらに上から下に投げるための意識、感覚が覚えやすくなります。

 

 

◆着地のタイミングに慣れる

 

傾斜のあるマウンドと平地のマウンドでは踏み出した足の着地タイミングの感覚が異 なります。

 

傾斜のあるマウンドよりも平地のマウンドのほうが、早く着地してしまうのですが、これ はある程度慣れが必要です。

 

とは言っても、待ってるだけでは時間がかかるので、着地する位置を少し深めに掘っ て、自分で傾斜を作るということを行います。

 

色んな環境で投げる必要がある小学生時期はある意味大変な環境であると言えますが、中学・高校・大学・社会人・プロであってもそれぞれで特徴のあるマウンド環境に 対応しなければいけません。

 

そのための工夫力・発想力をこの時期に培っていただきたいと思います。

⇒ http://rs39.net/c/bb/cbsh_5/bl/

これらの少年野球指導法は、
無料のメールマガジンでも配信しております

野球経験がないお父さんのために、
メールマガジンでも少年野球指導法を配信・公開しています。

元プロ野球選手や、経験豊富なコーチのノウハウを公開!

今なら登録後に「お子様へバッティングを教える方法」をまとめた
レッスン動画を無料でプレゼント!
また、元プロ野球選手や経験豊富な少年野球コーチが指導者として参加する
メルマガ読者限定の野球教室も開催しています!




関連記事

  1. 置きに行くようなフォームの修正

  2. ピッチングマシンになる方法

  3. 軸足のひざが落ちてしまう原因

  4. スライダー回転する場合の修正

  5. キャッチボールをミスなく続けるコツとは?

  6. キャッチボールの段階的練習メニュー

和田バナー
川村PJ中学

ピックアップ記事

  1. お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です!…
  2. お父さんのための野球教室の桜井です。90分で3キロ泳げるようになったよ。さあ今年…
  3. お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です!…

おすすめ記事

  1. 【理想の打球を打つための脳の使い方】
  2. お茶をすするヒマがない理由
  3. 【清原和博氏に学ぶ飛ばす軸足の使い方】
ページ上部へ戻る