【少年野球】バッティング力アップするために筋肉を活性化させる方法 その１
こんにちは！ 野球ソフト瞬達塾の川端健太です！ 最近、北陸や 北海道など雪が降るところによく行ってます。 雪大好きなんで行けてう...
【少年野球】自宅で出来る！バッティングが上手くなるトレーニング方法
はじめに 前回、少年野球でのバッティングが上手くなるために必要なトレーニング方法を解説しました。 その続きとして、 自宅など狭い...
【少年野球】バッティングが上手くなるトレーニング方法
今回は少年野球において、バッティングが上手くなるために必要なトレーニング方法を解説していきます。 紹介するトレーニングは大きく分...
【少年野球】反応スピードをアップさせるメッチャ楽しいエクササイズ
こんにちは！ 野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！ 私は雪が好きなんです。 毎年この時期になると、「今年の冬は雪をたくさん見れ...
【少年野球】子供の体を故障から守る！簡単疲労回復法！
こんにちは、野球ソフト瞬達塾の川端健太です！ 食欲の秋なので最近食べまくってます。 この調子だと一か月後ぐらいにお腹がつかめるよ...
少年野球・練習の質を高めるために知っておきたい９つの条件とは？
こんにちは！ 野球ソフト瞬達塾の川端健太です！ やっと緊急事態宣言が、解除されましたね。 これで、以前よりは練習ができるようにな...
5ヵ月で14キロ痩せた方法
お父さんのための野球教室の桜井です。 14キロ痩せました。 今年の4月からダイエットを始めてちょうど5ヵ月。 96キロが83...
ピッチャーのボールのキレが増して疲れない体の使い方とは？
こんにちは！ 野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！ 指導していた青森の弘前聖愛高校が、8年ぶりの甲子園出場を決めました！ 青森...
音を聞くだけで集中力を高める方法とは？
こんにちは！ 野球ソフト瞬達塾の川端健太です！ 7月に入り、夏の甲子園に向けて大会が始まりました！ 一年で最も私のメンタルが動く...
ふくらはぎがつるのを防ぐコンディショニング調整法とは？
こんにちは！ 野球ソフト瞬達塾の川端健太です！ 夏の大会が近づくと、メンタルとコンディショニング調整の時間が長くなりますね！ 今...