投球時に確認してほしい3つのポイント

教材購入者の方からこのような質問をいただきました。

 

【質問】

 

私には、現在 中学1年生と小学4年生で野球をやっている息子がおります。

 

※因みに私は全くの素人です。

 

長男は、5年生から野球を始め、元々細身では有りましたが、背は高く序々に肩も強くなっており中1の今ではセンター(ポジション)から、それなりにバックホームへの返球も出来る様になっております。

 

ですが、同じ学年の上手な子特にエースの子やサードの子と比べると、フォームもカッコ悪く球速も遅い&飛距離?が出ないのです。

 

外野手は投手と違い、捕球後助走(勢い)が付く分まだいいのかな?

 

と私自身気にも止めませんでしたが・・・

 

次男は、3年生から始め、今はサードをやらせてもらってます。

 

次男は兎に角 投球フォームが悪く、飛距離も出ない・コントロールが悪い球に勢いが無い等々私自身もどうすれば…状態です。

 

長男・次男共 監督さんはバリバリ野球経験者の方で、指導して頂きその時は出来ても、すぐに元に戻ってしまいます。

 

特に次男坊は、例えば1イニング内で2回捕球⇒ファーストに投げたとしたら、1回目はワンバンで投球できても、2回目はツーバンスリーバンで左右にそれてセーフみたいな感じで全く定まりません。

 

確かに動きの中ですので仕方無い部分は有りますが、通常のキャッチボール時でも同じで、塁間(22~23m)で非常にバラツキが大きいです。

 

※届く&届かない、山なりボールと思えば、そこそこライナーちっくな球だったり、左右上下のバラツキ当たり前みたいな・・・

 

又、遠投キャッチボールでは約30~40mの距離(小学生グランドの1塁~レフト位)を他の子はノーバンかワンバンに対し、我が子は2~4バンにもなります。

 

クラスでは体も大きい方なので、そこまで肩も弱くは無いと思うのですが・・・

 

以前、監督から「3回右足ケンケンで前に進み4回目で投げてごらん」と言われ、実践した所、我が子が投げた球か?と疑う程飛んでました。

 

でも、やはりバラツキが・・・

 

これも、桜井様のテキストに有る様に、「体重移動」なのでしょうか?

 

特に次男には、1球1球考えて意識して投げろ!

 

上手く投げれた時はどうだったか?を常に考えろ!と精神論しか指導出来ません。

 

監督・コーチ達が指導してくれても、直ぐに元に戻ってしまいますし、折角、桜井様のレポート&テキストを拝見させて頂いても、投手じゃない我が子達に、どの様に伝えればいいのか解りません。。。

 

長文・乱文になってしまい、私自身も何をお伝えしたいのか、解らない質問となってしまいましたが、桜井様のレポート&テキストは投手ではない我が子達にも応用が効きますでしょうか?

 

何かアドバイス頂ければ幸いです。

 

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■ 投球時に確認してほしい3つのポイント
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体(筋力)が強い弱いというのは確かにありますが、その前にきちんと自分の持っている体の力を使い切れているかという観点で投げ方を確認することが大切です。

 

いくら強い筋力を持っていても、全くそれを活用できるものでなければ、筋力を鍛えてきた意味がありませんね。

 

実際にフォームを確認させて頂いた訳ではありませんが、”フォームがかっこ悪い”という文面から一度以下の3つのポイントに絞ってキャッチボールから守備練習まで行ってみて下さい。

 

1:踏み出した足がきちんと最後まで地面に着地するのを確認してから腕を振っていますか?

 

2:投げる方向へグラブを持っているほうの肩を向けていますか?

 

3:投げる際は背筋をまっすぐに伸ばした状態で投げていますか?

 

投手と野手とではその性質から、投げる動作のスピードは異なりますが、基本的な部分は同じです。

 

ですので、「体重移動」についても動作のスピードこそ違いますが、基本的には同じです。

 

まずこの3つを頭に入れながら、今のキャッチボールから守備練習での投げ方を見直してみて下さい。

 

特に投げ方がバラバラだったり、力が入っていない印象を受ける選手の多くは踏み出した足が着地する前に腕を振っている傾向にあります。

 

きちんと出来ればすぐに効果が出るので、一度取り組んでみて下さい。

 

監督さんがケンケンをさせた時も、踏み出した足の着地をした後に腕を振るということがきちんと出来たことにあると考えています。

 

投げ方の基本はコチラの映像をご覧いただければわかりやすく理解していただけます。

http://www.1baseball-club.com/field_01/


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