menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. なぜ同じ方向にばかり打球が飛ぶのか?
  2. 水1日2リットル飲むと痩せる説
  3. 【こんなとき子どもに何て言いますか?】
  4. 誰も知らない大学野球3 ~大学野球のルール~
  5. 結果を出している指導の共通点
  6. 自分の体に合った靴を履いてますか?
  7. 誰も知らない大学野球3~大学野球の歴史のお話~
  8. 「今頃かよ!」 今、そんな気持ちです。
  9. 誰も知らない大学野球2
  10. 肩の力みを取るカンタンな方法
閉じる

少年野球の指導法〜ピッチング・バッティング練習法〜

【足が速くなる瞬速エクササイズ】

こんにちは!

お父さんのための野球教室
メルマガ執筆者で、
野球・ソフトボール瞬達塾の川端です!

先日、久しぶりに
私の先生にお会いしたんです。

先生は、オリンピック選手や
超有名ミュージシャンに施術されたり
身体の使い方を指導されてる方です。

久しぶりにお会いした先生は、
理論が進化されていて凄かった!!

ノーベル化学賞を受賞された
物理学者の理論を身体操作に取り入れてました。

今日は、瞬速エクササイズを紹介しますね!

やり方は、カンタン!

足をこぶし2個分ほど開いて立ちます。

開いたら、つま先立ちと
かかと立ちを繰り返すだけです。

30回ほど行えばいいと思います。

私は50回以上行ってます。

これを行ったあとは、
歩いたり走ったりするときに、
しっかり体重が親指に抜けていきます。

親指に抜けるってことは、
足をちゃんと使ってるので速く歩いたり、
走れるってことです(^-^)

その他の速く走る方法はコチラ↓
https://rs39.net/c/tr/ctmg_1/bl/

今日も最後まで
お読み頂きありがとうございます!

あなたの教え子さんやお子さんが、
速く走れますように!!

関連記事

  1. 外野フライを1日でも早く捕れるようにする手順とは?

  2. 連続して試合がある場合のアイシングの方法について

  3. 試合から課題を見つけ、その課題を克服する

  4. 今どきの子のやる気に火をつけるために大人ができること

  5. 中学生までは一つのポジションにこだわらない

  6. 肘の動作をスムーズにするという観点では、肩甲骨周りのストレッチの…

和田バナー
川村PJ高校

ピックアップ記事

  1. こんにちは!野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です!今、各地で春の選抜に向けた大会…
  2. こんばんは。お父さんのための野球教室の桜井です。さて、ダイエット&ヘルスのために…
  3. こんにちは!野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です!この1週間以内に北海道の士別か…

おすすめ記事

  1. なぜ同じ方向にばかり打球が飛ぶのか?
  2. 水1日2リットル飲むと痩せる説
  3. 【こんなとき子どもに何て言いますか?】
ページ上部へ戻る